Cavalcagire

Il faut oser et poser un sabot pour savoir. Sentir ce privilège de l’élément qui enivre chaque vivant, le chien tourbillonne par bond de joie, le cheval danse avec ses jambes qui n’en finissent plus, le cavalier s’extasie face à ce décor qui nous ramène à l’essentiel. L’air frais, le vent, l’odeur de la forêt, la protection des montagnes. Et ce lien unique, sacré, avec l’animal.

Il faut oser, s’installer au petit matin, et s’asseoir, en conscience, pour se retrouver. Rester attentif à son souffle, pénétrer au creux de nous-mêmes. Partager ensemble, la grâce et ces moments suspendus. Inspirer. Retrouver l’énergie. Expirer. S’alléger du superflus.

Le séjour

Isabelle et Alwa. Nous vous proposons des séjours pour vous ressourcer, vous immerger dans la nature et plonger au centre de vous-mêmes. Vivre des sensations, des vibrations uniques. La légèreté sur sabots et l’introspection au contact du tapis. 

Ensemble, pendant plusieurs jours, créons de l’espace, pour nos corps et nos coeurs. Rendez-vous dans le Comminges, à Fougaron, Castagnède ou Chein-Dessus, petits villages du piémont pyrénéen, aux pieds des montagnes et à deux enjambées des prés et des sentiers forestiers où il est possible de voguer à de belles allures. Nous nous retrouvons à l’auberge ou chez l’habitant pour la pratique du yoga, la demi-pension et les nuits. Les déjeuners sont partagés en plein air, quelque part, au bord du chemin de randonnée.

Pour le yoga, les débutants sont les bienvenus, pas de souplesse ni de connaissance exigées! Pour le cheval : être à l’aise aux trois allures. Contacter Isabelle pour plus de renseignements.

Les chambres sont avec lit double. Venez à deux ! Ou prenez vos draps si vous souhaitez plus d’intimité. Possibilité de réserver une chambre seule avec supplément.

Programme

• Jour 1 : vendredi soir : cercle d’ouverture & séance de yoga kundalini et de méditation (1h30) – à partir de 16 heures en fonction des horaires d’arrivée
• Jour 2 : samedi matin : yoga kundalini (1 heure)
• samedi : randonnée à cheval (pique-nique)
• samedi soir : yin yoga & méditation (1h15)
• Jour 3 : dimanche matin : yoga kundalini (1 heure)
• dimanche : randonnée à cheval (pique-nique) & méditation en pleine nature et cercle de fermeture
• dimanche vers 17 heures : fin de la randonnée
• https://cavalcagire.wordpress.com/wp-content/uploads/2024/08/rando-2023-24-adulte.pdf

Alwa Deluze

Journaliste de formation, Alwa a géré une société de production, écrit et réalisé des films pendant quinze ans. Aujourd’hui, elle est hypnothérapeute et enseignante de yoga. « Le yoga m’épaule au quotidien dans la gestion de mon stress et de mes émotions, il me soutient dans les périodes difficiles et m’aide à rester en bonne santé. Je suis ravie de vous proposer ces séjours au coeur de la nature« 

Alwa a suivi une formation de level one (220 heures) en yoga kudalini (certifcation Yoga Alliance Professionals) et de 50 heures en yin yoga (certification Yoga Alliance). Elle est en cours de formation en level two de yoga kundalini (3/5 modules).